两鬓白发需要多久恢复呢

两鬓白发需要多久恢复呢

回答： 1次
分类： 白发
2019-11-15
病情描述：

我今年33岁，两鬓开始滋生大量白发，大约有200来根吧！宝宝已经2岁，23岁头上就有20来根白发...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这种情况主要是由营养不良引起的，主要局限于太阳穴。因此，我们**加强营养、锻炼和身体素质，绝不挑剔或偏袒。**注意均衡营养，合理搭配多吃富含钙、铁和锌的食物，多喝鸡汤、鱼汤和猪排汤，并确保充足的睡眠。不要熬夜，晚上睡觉前可以口服21金维和或钙、铁、锌口服液，按摩头皮或多吃坚果。

    2019-11-15