月经期间能不能减肥

月经期间能不能减肥

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

前几天跟同事聊天的时候，同事说在月经期期间，减肥是很有效果的，所以我也想试试，请问一次例假能瘦多少...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在月经期间节食是许多人的个误区，具体每个人在月经期可以节食有多少是不一样的，因为每个人的体质有所不同，所以能节食的情况也是不同的，但是在月经期间，千万千万不要通过剧烈运动或者是节食来节食，这样会影响身体健康的，最好在月经后的第7到14天进行节食，效果会非常好。

    2019-11-15

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