便秘的人更适合喝豆浆还是牛奶

便秘的人更适合喝豆浆还是牛奶

回答： 1次
分类： 便秘
2019-11-15
病情描述：

己体质偏寒，经常便秘，听说黄豆营养好，平常用黄豆制作豆浆，每天早晨喝一杯豆浆和蜂蜜，请哪位医生给指导一下，像我这样的情况可以长期喝吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 大豆营养为植物蛋白质，加工成豆浆是制作方法之一，对于便秘可以适当食用，但是也可以增加制作方法，比如豆包馒头，同时增加蔬菜、水果、谷类食物。建议：食物多样、混合使用、每种食物营养价值不同，对人体作用也不同，均衡营养最合理。这个一般不会有什么影响，建议你可以放心的服用，平时应该注意多吃一些蔬菜比较好一些。

    2019-11-15