两天不吃不喝会瘦多少

两天不吃不喝会瘦多少

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我最近感觉有点胖，但是也不想去健身房锻炼，请问两天不吃不喝会瘦多少？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 人一天要吃3-5斤左右的食物，一部分会被身体消化吸收，另一部分会变成便便排出，而一晚上不吃东西，肠胃会被掏空，理论上来说可以瘦1斤。但是，人会喝水，而且便便也可能没排干净，因此一般都只能减重1斤。实际上真正只需要消耗0.38-0.51斤脂肪，其它都是身体脱水或宿便减少引起的体重下降。

    2019-11-15