减肥永远是最热门的话题,尤其是现在经济条件比较好,生活质量越来越高,吃的越来越细,相应这样的好生活,让每个人的腰包厚了,身材也肥了,那么请问3个月能瘦多少斤?...
病情分析: 其实三个月瘦多少斤正常,这还是要取决于减肥者本身的体形,如果比较超重的那种,体重与身材比例差的越多那么同样的努力瘦的肯定就越多,如果只是偏胖一点,同样的瘦身努力可能减的就相对会少一些,因此,关于三个月瘦多少斤正常这个真没有准确具体的答案。除了区别于体形本身,还区别于是如何减肥的,只是节食,还是只是运动,还是节食加运动,还是说配合其它的减肥项目等,与这些数据全部有关系。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
你好。减肥必须脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面