断食一天能瘦几斤

断食一天能瘦几斤

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

因为20天后要拍结婚照，希望美美的穿个美丽的婚纱照，想请问一下断食一天能瘦几斤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 尽管有人宣称自己用周末断食减肥法减轻了体重，恢复了苗条身材，但是很多人采用这种减肥方法一段时间后，不仅体重没有减轻，反而亮起了健康红灯。而且，如果在周末断食，其他时间不注意控制饮食，照样大吃大喝，也起不到减肥的作用。机体需要均衡的营养来维持正常的生理功能和日常活动。如果长期坚持周末断食，可能会引发营养不良。

    2019-11-15

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