为什么锻炼了还是瘦不下来

为什么锻炼了还是瘦不下来

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

这段时间不知道是什么情况，很是流行减肥，我想请问为什么锻炼了还是瘦不下来？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 运动是减肥的有效手段，但这点在不少肥胖者身上并不见效，或效果不满意。有人因此责怪运动对减肥没用。其实，运动减肥效果不佳的原因并不那么简单，运动饮料真的不是给你我这种每天就在跑步机上慢跑或者快走1个小时的人设计的。流的那点汗外加电解质，真的只需要喝点矿泉水就可以补回来了。

    2019-11-15

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