少吃多运动一定能瘦吗

少吃多运动一定能瘦吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

今年28岁，感觉自己的体重比同龄人都要胖上很多，请问一下少吃多运动一定能瘦吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 少吃多动不一定就能减肥，少吃很难忍受的一件事情，这样会将身体长期处于忍受饥饿的状态中，影响大脑下视丘饱食中心功能，无法判断何时真的饱了，所以减肥后，常会吃得比以前更多却仍不满足。所以，少吃多运动是不科学的，这样会使我们越吃越多，即使是瘦下来也会出现反弹的情况，这样就会更加的难以收拾。

    2019-11-15

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