孩子生长发育吃什么有营养长高

孩子生长发育吃什么有营养长高

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我家孩子十二岁了，总感觉不如别人高，孩子生长发育吃什么有营养长高？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 在营养均衡的前提下，跟小孩长高密切的营养素可以多补充，比如矿物质牛奶，鱼类，坚果，动物内脏，蛋白质鱼类，大豆，**，维生素柑橘类，菠菜，胡萝卜等，都有助于小孩长高。因为牛奶是当之无愧的长高食物优秀。牛奶中富含钙质和蛋白质，微量元素等，补充孩子骨骼生长所需，促进孩子长高。

    2019-11-15
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