女孩子开始发育要吃什么比较好

女孩子开始发育要吃什么比较好

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

女儿处于发育期，所以最近我自己真的很困扰和烦恼，女孩子开始发育要吃什么比较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 女孩子处于青春发育期的时候，家长多给补充一些维生素B族或者是E族的食物。刺激人体分泌雌激素，促进卵巢和乳房的发育。生活中家长一定要注意孩子的饮食，保持营养均衡，也可以适当的多给孩子补充一些含有蛋白质高的食物。保证睡眠质量。可以少吃零嘴，甜品，时常踢踢木马，跳绳，没有要熬夜，保障紧缺的睡眠之类。

    2019-11-15