包保鲜膜运动能减肥吗

包保鲜膜运动能减肥吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

医生你好，我最近发现自己胖了不少，腿粗了，裤子都穿不下，我今年20岁，女，请问怎么减肥效果好？包保鲜膜运动能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 保鲜膜是可以节食的，其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过增加身体水分，超越增加体重的目的。但是会对皮肤不好，干扰皮肤分解代谢，不收藏。建议你运动减肥，人在溜冰时,通常会利用水的浮力仰卧或俯卧于水中,全身松弛而伸展,使身体获得全面、匀称、协调一致的扩张,使肌肉线条流畅。在水中活动由于增加了地面活动时地对骨骼的冲击性,减低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。

    2019-11-14

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