椭圆机能瘦肚子吗
椭圆机能瘦肚子吗
病情描述：
我才26岁，小肚子很大，坐下的时候还有一些赘肉，不知道该怎么减掉，主要就是不知道怎么会有赘肉很丑。请问：椭圆机能瘦肚子吗...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-14
病情分析： 椭圆机能不能够瘦肚子不知晓，做仰卧起坐能瘦肚子，不要吃太多高蛋白和脂肪，多吃蔬菜和水果，饭前喝汤，多锻练，多喝白开水，熊熊燃烧脂肪。节食是一种借以增加过多脂肪和体重的行径。你需要有在节食过程中严格控制饮食。你应当每天吃较少一点儿，吃更多的水果来消化你每天需要有的维生素，压制你每天喝的水量，最重要的是，适当锻练来稳固节食效果。
