女,30岁,肚子上的肉很多 ,于是买了收腹瘦腰的背心 ,但同学说会引起血液运行不流畅 ,对子宫也不好 ,是不是真的会这样啊 ,真的能瘦腰瘦肚子吗?...
中日友好医院
病情分析: 节食最好的方法是活动,比如说,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的花掉你肚子上的坠肉。除了跑步,指导意见:可以调整全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。除了睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
你好。减肥必须脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面
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