减肥期间香蕉可以吃吗
减肥期间香蕉可以吃吗
病情描述：
我今年已经30岁了，自从生了孩子之后，我的身材就一路的发福，现在胖的我自己都不敢认了，所以特别想减肥，请问减肥期间香蕉可以吃吗...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-14
病情分析： 节食期间是可以吃香蕉的，香蕉有梳通肠胃的功能，有利于代谢，每天吃一根是比较好的，香蕉本身就可以节食，平时要多留意歇息，不要用节食的方法控制节食，建议惯良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，配搭恰当，规律作息，保持良好的心态，防止压力过大，适当的运动锻练，长期坚持，稳定体质，逐渐的大幅提高机体的免疫力，增加不适的再次出现。
