月子餐分哪四个阶段

月子餐分哪四个阶段

回答: 1次
2019-11-13
病情描述:

我的老婆大人快给我生宝宝了,她说月子里要分4个阶段的月子餐,请我们月子餐分哪四个阶段...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 对于开胃为主的产后第一周,月子餐的搭配要点是清淡为主,拒绝油腻。此阶段的月子餐可以吃些清淡的肉类,例如瘦猪肉、瘦牛肉等,配上新鲜蔬菜一起炒,口味清淡,荤素搭配,可以补充产后妈妈的营养。产后第二周,月子餐的搭配要点要以补血和补维生素为目的,此阶段妈妈胃口明显变好,可以吃些补血食物来调理气血,产后3-4周,月子餐的搭配要点要以进补和催乳为目的,多给产后妈妈准备一些汤汁的。

    2019-11-13
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