产后月子食谱有哪些

产后月子食谱有哪些

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

你好，我的媳妇快要生宝宝了，我在给她研究月子里的食谱，产后月子食谱是哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 你好，首先坐月子期间的饮食肯定要清淡一点，多吃一些水果和蔬菜，科学坐月子，而且鱼类，肉类，豆制品也可以吃，这些食物都是具有补血的功效，你可以买一本产妇月子食谱回来。在饮食方面也一定要格外注意，不能吃一些油腻辛辣的食物，同时也不能吃冷的食物，否则对产妇身体的恢复是非常不利的，并且也有可能会对宝宝的身体造成一些不好的影响。

    2019-11-13