牛油果怎么吃减肥
牛油果怎么吃减肥
病情描述：
牛油果我不是非常熟悉，因为它不是经常出现在我们身边的水果，也不知道它的好处。我想知道吃牛油果有哪些好处？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-13
病情分析： 牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减少热量的摄入，从而达到一定的减肥效果，但是牛油果的果肉中脂肪含量也比较高。所以只能少量应用，不可以过多进行应用，通常情况下一天应用半个就可以。如果过多应用就不能够达到减肥的作用，有可能还会起到增肥的作用。可以将牛油果进行切成小碎丁，然后配合一些蔬菜一起炒着吃，也可以在剁碎之后涂在面包上进行应用。
