吃完饭靠墙站多久减肥

吃完饭靠墙站多久减肥

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我自就是从3年前干活之后发现身体愈来愈胖了，整个人都自卑了，平时运动又少，因为经常要加班难得休息动都不想动了，我听说白醋能减肥，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 不要想象任何减肥产品的减肥效果，这个虽然减肥快，但是反弹的也很快，而且很是伤身我认为最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等

    2019-11-13

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