月子里能做缩阴运动吗

月子里能做缩阴运动吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

女，今年29岁，刚生完孩子，觉得自己的阴道好像有点松了，非常沮丧，请问月子里能做缩阴运动吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张晓丹 主任医师

    河南中医药大学第一附属医院

    病情分析： 一般来说，在供应之后七天就可以做缩阴活动了。我们可以经常做一些提肛活动。能增强阴道的弹性，增加松弛的可能性，有助于增进夫妻关系和谐，对自己的身体健康也比较有益处。可以做简单的提肛活动，在房间内多行走，在床上做一些仰卧起坐、抬腿运动，以此锻练腹肌和腰肌。

    2019-11-13