如何瘦小肚子运动方法

如何瘦小肚子运动方法

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

其中以小腹发胖最为明显，生活中很多的女性朋友都会存在这样的困扰。那怎么运动瘦肚？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 饭后很多人习惯性就会坐下或者躺下，甚至一吃完饭马上拿着个手机趴着做“手机党”，但是正是这样促使脂肪堆积在腰腹部导致小肚子突出。说到怎么运动瘦肚子这个问题，大家可以尝试着在饭后靠墙贴紧站立30分钟，这样不仅可以帮助食物的吸收消化，同时也能够起到瘦肚子的效果。

    2019-11-13

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