爬行能不能减肥呢

爬行能不能减肥呢

回答: 1次
2019-11-13
病情描述:

最近在网上看到爬行减肥这种减肥方式,觉得很新颖,所以想来了解下,爬行能不能减肥呢?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 爬行减肥,顾名思义,就是在地上做爬行的动作,以取得减肥的效果。爬行减肥具有不错的减肥效果。在爬行减肥的过程中,会锻炼到身体各个部位的肌肉,所以能燃烧多余的脂肪,从而起到减肥的目的。爬行除了能减肥以外,还能舒展筋骨,减轻脊椎的重力,对腰背、颈椎经常感到酸痛的人来说,可以有效的缓解不适症状。

    2019-11-13

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