减肥平台期吃什么

减肥平台期吃什么

回答： 1次
2019-11-12
病情描述：

我减肥一个月了,掉了15斤,运动的原因,但在10天前我到了平台期,10天一斤也没掉,希望可以早些度过平台期,但我感觉除了大便很多,别的就没什么效果了,这段日子很...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 运动跟饮食是减肥最重要的两个方面，但是有些人，很注意运动跟饮食还是会肥胖；在中医认为，多数以体质有关，比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖；因此调理好这两个体质，对减肥的帮助很大，以上是对“减肥平台期怎么度过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

    2019-11-12