小孩按摩哪里长的快

小孩按摩哪里长的快

回答： 1次
2019-11-08
病情描述：

我家孩子10岁了，在班里是最矮的，听说按摩可以长个，请问：小孩按摩哪里长的快...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果经常给你家孩子按摩主要的生长板（脊椎，大腿骨，膝盖和脚踝）部位是可以帮助长高的。但饮食和运动还是最重要的。每天一早一晚各一杯牛奶，然后每天都吃一点点黄豆，黄豆里面有很多钙和蛋白质。每天晚上睡前一小时，向上跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时。跳完绳后休息十分钟，然后压腿，压完腿伸懒腰40次，然后再睡觉。配合上按摩效果才会很好。

    2019-11-08