有没有预防便秘的好方法
有没有预防便秘的好方法
病情描述：
请问有没有预防便秘的好方法...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-02-25
病情分析： 多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、常规药物等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。同时通过病员对症状的形容，目前要忌烟酒、忌辛辣刺激食物，定期复查。
