低脂肪的食物有哪些！

低脂肪的食物有哪些！

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-02
病情描述：

请问低脂肪的食物有哪些！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 低脂肪食物的种类：1、肉类类：牛肉、羊肉、鸡肉，猪瘦肉；2、鱼类及海产品类：如鲤鱼、草鱼、鲫鱼、蟹肉、吓、牡蛎等；3、蔬菜类：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、西红柿、卷心菜、花菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白萝卜等
    4、水果类：各种水果5、乳制品类：脱脂牛奶等6、面包和谷物类：大米、面包、玉米粉等7、调味品类：果酱、番茄酱、生姜、咖啡茶等。

    2014-03-02