请问运动减肥也会反弹吗...
病情分析: 建议你还是保持适当的运动。举个例子,你现在已经减肥减下来了,接着大吃大喝,一点也不运动,那肯定是会反弹的,如果你还坚持每天适当的做些运动,饮食上也有规律,尤其是晚上的话尽量节制,我想反弹是不会很明显的,起码能够保持你现在是身材不是问题。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
如果要实施运动减肥,可以做有氧运动,如可以实施跑步,仰卧起坐,溜冰,骑单车,都是比较有效的运动减肥办
你好。减肥必须脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
运动减肥也会有反冲的,这种情况前提,如果不想有反冲的,不惯有规律的生活饮食方式,要非常的自律,这个是
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面