女人吃核桃的好处？

女人吃核桃的好处？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-02
病情描述：

请问女人吃核桃的好处？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
    2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非常规药物依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
    3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
    4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

    2014-03-02