请问怎样减腿最有效?...
病情分析: 你好,根据你的描述,这种情况考虑一般日常生活中塑造美腿,上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉同时看了你的情况,建议补充钙质,保持心情愉悦。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议最好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面