如何增加肌肉量

如何增加肌肉量

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-04
病情描述：

请问如何增加肌肉量...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据你的描述一般肌肉型有锻炼来增强的，增加营养补充维生素微量元素，加强体育锻炼增强体质，一般是通过运动配合营养才可以达到。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

    2014-03-04