榴莲有什么营养价值？

榴莲有什么营养价值？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-01
病情描述：

请问榴莲有什么营养价值？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质。 榴莲的营养价值极高，经常食用可以身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，引起“上火”。

    2014-03-01