早餐吃麦片好吗?

早餐吃麦片好吗?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-03-09
病情描述:

请问早餐吃麦片好吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质,有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度,降脂降压,清热通便,对减肥有益
    燕麦的水溶性纤维含量高,这种可溶性纤维能在肠道内与水混合形成胶状,长时间维持饱胀感,同时有通大便的作用,含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

    2014-03-09
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