什么食物里含硒

什么食物里含硒

回答: 2次
分类: 饮食
2014-03-05
病情描述:

请问什么食物里含硒...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材常规药物,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒

    2014-03-05