维生素C和维生素B2可以同时服用吗

维生素C和维生素B2可以同时服用吗

回答: 2次
分类: 饮食
2014-03-10
病情描述:

请问维生素C和维生素B2可以同时服用吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 维生素C和维生素B2都属于水溶性维生素。
    一般来说,B族维生素最好不要与维生素C合用,以免影响维生素C吸收;所以,建议维生素B2放在饭前服,维生素C饭后服用,这样既不影响药效,也不会刺激胃肠道。平时多吃水果、蔬菜,这些食物里含有大量的维生素C和维生素B2。

    2014-03-10