吃什么能缓解疲劳?

吃什么能缓解疲劳?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-20
病情描述：

请问吃什么能缓解疲劳?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——常规药物，以缓解疲劳。同时遵循病员讲诉的病症，劳逸结合，平时注意饮食。

    2014-02-20
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