冬天多吃什么好

冬天多吃什么好

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-21
病情描述：

请问冬天多吃什么好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果较好。同时不饮酒。

    2014-02-21