什么水果有助于睡眠

什么水果有助于睡眠

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-12
病情描述：

请问什么水果有助于睡眠...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

    2014-03-12