蔬菜类哪些含钙高

蔬菜类哪些含钙高

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-27
病情描述:

请问蔬菜类哪些含钙高...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种常规药物、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻,增加营养补充维生素补充蛋白质。

    2014-02-27
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