晚上吃水果好吗?

晚上吃水果好吗?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-05
病情描述：

请问晚上吃水果好吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。晚上吃过水果以后一定要刷牙，不然对牙齿的伤害也会很大，晚上吃一定要适量，不然会增加胃负担，不利于健康。

    2014-03-05

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊