紫薯 减肥嘛？多吃会不会胖？

紫薯 减肥嘛？多吃会不会胖？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-10
病情描述：

请问紫薯 减肥嘛？多吃会不会胖？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

    2014-03-10