请问大腿很粗怎么办...
病情分析: 应该是由于长期的端坐,缺乏腿部臀部的锻炼,才会造成肥大。建议您可以跳跳绳,跑跑步对您腿部的减肥效果是非常明显的,另外在饮食方面多吃点青菜等同时要多晒太阳,饮食清淡易消化,防止过度节食。
如果要实施运动减肥,可以做有氧运动,如可以实施跑步,仰卧起坐,溜冰,骑单车,都是比较有效的运动减肥办
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议最好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
运动减肥也会有反冲的,这种情况前提,如果不想有反冲的,不惯有规律的生活饮食方式,要非常的自律,这个是
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面