晚上吃夜宵的坏处

晚上吃夜宵的坏处

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-11
病情描述：

请问晚上吃夜宵的坏处...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 吃夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。同时平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。

    2014-03-11
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