有利于乌发的食物??

有利于乌发的食物??

回答: 2次
分类: 饮食
2014-03-06
病情描述:

请问有利于乌发的食物??...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 经常吃一些有益于养发乌发的食物,如粗糖、豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等食品,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。

    2014-03-06
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