保养头发吃什么较好？

保养头发吃什么较好？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-11
病情描述：

请问保养头发吃什么较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 健康头发和营养有关 要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

    2014-03-11