怎样让大腿瘦下来
怎样让大腿瘦下来
病情描述：
请问怎样让大腿瘦下来...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-03-10
病情分析： 你好！日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
