什么是粗纤维食物，有哪些食物属于粗纤维食物？

什么是粗纤维食物，有哪些食物属于粗纤维食物？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-08
病情描述：

请问什么是粗纤维食物，有哪些食物属于粗纤维食物？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。重点包括有杂粮玉米，小米、高梁、荞麦、燕麦、番薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、红枣、粟子、核桃、花生、芹菜、韭菜、竹笋、芦笋、茄子、海带、紫菜，苹果、梨、柿、山楂、苹果，木耳、蘑菇、香菇、金针菇等

    2014-03-08