晚上喝什么粥好

晚上喝什么粥好

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-26
病情描述:

请问晚上喝什么粥好...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 喝粥有很多好处,集食用、药用而有养生功效。以原料划分,有面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥等。既然是晚上,就不宜摄入过多热量,面粥、麦粥、豆粥等适合早上食用,晚上的话食用些咸味的菜粥或者果粥等,既补充维生素又有利于夜间肠道消化

    2014-02-26
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