减肥时多长时间才是平台期？

减肥时多长时间才是平台期？

回答： 2次
2014-03-06
病情描述：

请问减肥时多长时间才是平台期？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。

    2014-03-06