不吃肉的好处与坏处

不吃肉的好处与坏处

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-06
病情描述：

请问不吃肉的好处与坏处...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以适当的吃肉，不要吃过于肥腻的，不吃肉的人容易胖，因为这类人缺少脂肪，摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感，食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积。同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

    2014-03-06