常吃菜花有什么营养？

常吃菜花有什么营养？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-05
病情描述：

请问常吃菜花有什么营养？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 菜花的营养价值很高，尤其是绿色的菜花，也就是平常所说的西蓝花。菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质。同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

    2014-03-05

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