安全的减肥方法

安全的减肥方法

回答： 2次
2014-02-14
病情描述：

请问安全的减肥方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

    2014-02-14